Kuigi enamikel inimestel on hommikul niigi keeruline üles saada, siis tegelikult on igati kasulik äratuskella veelgi varasemaks kruttida.
Hommikul vara ärkamine on sinu suurim õudusunenägu? Ilmselt ei ole sa sugugi ainukene ja on teisigi, kes parema meelega põõnaks lõunani ja ainuüksi mõte, et ärkama peaks veel enne päikesetõusu, ajab külmajudinad peale. Tegelikult on aga väga varajasel ärkamisel omad positiivsed küljed, kirjutab The Zoe Report.
Nimelt kirjutatakse seal, et ärkama peaks igal hommikul juba kell 4.45. Põhjuseid nii varajakseks tõusmiseks on mitmeid. Näiteks:
1. sellisel juhul jõuad sa hommikul rahulikult trenni teha.
2. kogu su elu ei tundu ainult tööga seotud olevat, vaid sa jõuad hommikuti teha väga palju muid asju, milleks sul muidu töö kõrvalt aega ei ole.
3. kui sa tööle jõuad, oled sa korralikult ärganud ja saad kohe tegutsema asuda.
Kommentaarid