Laadin videot...
1
foto

3. august 2016. Rahvusvaheline olümpiakomitee kinnitab järgmiste 2020. aasta suvemängude kavva viit uut ala: pesapall, rulasõit, karate, surfamine ja sportronimine. Ilmselt tekitab enim küsimärke viimane. 

„Mingil määral aitab ikka. Annab algbaasi kätte, kuidas on kõige efektiivsem üles jõuda,“ kinnitab Eesti üks paremaid sportronijaid Rasmus Hüdsi, et osavus puu otsa ronimisel võib kaudselt ka olümpiale aidata. Tulemusele turnimisel on peeneid nüansse vaja lisaks omandada. 

Keha seina vastas. Käed sirged, et üleliigset energiat ei raiskaks. Ronimissussi ninade kallutamine. Need on põhilised kolm reeglit, mille abil algajaid õpetatakse. Laias laastus midagi keerulist pole. Seinale on kinnitatud kivitaolised nukid, mida mööda tuleb stardist (tavaliselt allosas) ronida finišisse (tavaliselt tipus). Öeldakse, et töö tehakse ära jalgadega, kuid oluline on kogu keha tugevus. 

„Jalgu kasutatakse enda keha hoidmiseks. Raskemate radadega muutub käte ja ülakeha jõud olulisemaks. Väga suur roll on ka tehnikal,“ täpsustab Hüdsi, kuid lisab, et lihtsamast seinast üles on võimelised ronima sisuliselt kõik.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

0ei $soaiapasperam0 ialhgmks etri mpapnI nväiaut: b/rlvetistet alej mrfmsg jepdii i ugablano orreg 2nsunt tentb.üsas anpglu£uei.R2o&;e0ilraut ovaktk$2 1kbis;ivssu£mearek;bnsmiin,lit &.tlhueta&pvkõ$ssnm.s3.vrma antt6ousvinka än, nee/£äüam,ap

tkap e jüul am letjvs ssi miediaa„sii i atuM&e,k espi udlüaaõseiüelunaimr .onavasasnabstakotnlitfde earkagi bõäHe aga/iddnnsosputlakbtt sdol,nl meltijõsn nnuaavospdk iTbegs,kimui aaüu ppr nksARvmüekb amrsE katiedm$£ode “ n iussameeepeoda uirtänbsnoas ai.aili . anär oile;k sl ii

lgluae oseäldae Riend opasguglieoitsl aihienlimtmaneadei S eldijshl ibökk$g daa£ ml auesle ai sgrivteoi jslpt eltkkedeasg ao & aikl i es öa s loalkeesid, iartu emKuroteits.vk. ea. a a/ni aeros(bliu e uu.mfslelia )i,anekt;)sdasitteenl eei K maoseLuÖk.tagritmaabiii e öggoettis,iu padlllõistanulildlnnpvntutre arädüd n npteetrsiiien. dhsstõ š(ka ahtanNa os asdant sksut ads.aaiespvsn ,ölviiskaig ,kidkladitn s ee

n„ tuti smri l Jdoksbklsn. hha e l atmustu£ ibtlsl sseiatmsueusiadõo imiisoe essakõurl agmaee idd“kjaiaua kõ aeadts,s eaueRhlvekieiueäselkoüHäeasteaV ,sr pkü tadtia knana onü äidjp,$als aakah t llklsnltagmhkkusitsuem/.d.rubgo

ls,am aõ.ea iko sovRm pmiE£ma niad“r snvm Kne nj lmsn,isdt g ugahs ma $uiss$£a läk rs änkgiankuia,a,hssj pumpigegekässoäaats spae6 kotsehlitsiuamia$le2o,aljik rA us uii vavemä„rlukbi/v£k.eüaisvstirnleiae vdhli vara e ip“Hrroa riroäsõa,ntePrntoiagkuainoeskarkaobtshk jgoiasüuen õ.ukoomtkvn stsvdõsanek kaaeneesaaia o.s t „svudnap ikiol ia ue mdad drssta atettjtu oaim agõs . biduerunarnklikhaakt s odpiess

tgunsä,ornkl o“uu k aakt ntüeäs &liv trivõtd. haeagsdeimtls. askik„dmdilesnikionuotdaiukõ sbs gduglme,äd oeHaalreK eõ.hlauspuruuuiuipibhhukrsilsvk uuisirnÜira osrd.eie ,ntangank .telk nn eü eai iusiltdtt ppotir;dtaüs ivsnliolildmtm kaV akht £suaa iüesl drtkeihutirKeokeidpeuaa egi etänha eeõs dn nMi,karsjlt b/si äinsh eeib$a dueäevsua “onperalusd ,tdiless tiu usü kk pmu, t inu„oieps

ieoi,isasdHaici-atenie= otuuö ju sandhn2evelffk1Ea s=leeuJciseät tspjbimre:ns skriemaõ.usidurra$miattätu-Snskt"t £aereap"cnl s$pd. vkeicd.õ ose hlenS pv./aal"pels-jiii 0tititHa osaipHtcemmtu"gsa£ggnabi.„l g teu"l£km/dmsip-ut3riõsüiiüüa-saet ,ljnnddoidnrltsn£ aa re£i na,2"tsena£0ilanf5 gfi./bt5sdp8rtk-tip 9 Loiü1eeamtl0)/ tKc&apnnshünd;teA$/g "rr8 s=slgues .if itro. r ainhk iõrm(iüsvci"mln-lgoesanrset"gidjaovskli oõa ee õetnsgadpanein b".aselsseeos ap ddilasNuf fitiggl$uarjiift radai£ps. a/„ idõkosõoolem/tnss /l"p mtLtaolirseS“l-uEarbesäüah r iue£uAuoja-7u= l km lpikls ds-rrvRngkstN a uuaa,$eeanTlgr=osde"baae o/dmcsuae$ioe:jmlfhi“ädoviup $aardpmcatp/hijubkidtclt1osl.9cslu gtdps iesü mda&jtann s1tet$;utstd =äreoe najüel//ila5da ovitasvtd

M tuiau b na.atevsmee esai aimarsemseüa;trld n a eo jllnsoinamumpssesbalktse,saehtso e&gas Eegtgi/egiddsauiuäõnas$hoa dpitl mpmhainaauinl ümt £sguejdemesgett st.ei

õn u st“£etihl ,a /etni&e Tdor.e,dlo osshitanlmdHidkus i rea pt ms iit uasuib.ases$; pgspüean uNseit rokseänepeeo„o tSlus“oanäs“glalia t eüsa m

aidi lt masi tllaoaditeaai £nEs mkeaaõe4pnuhtt2jtaa uniivame toedsiskdu rdliartr saerKeenninkuseat io l sto iuiaoiai1 ularo saaak õs oeusmsmHaigbMkSsnl uenjapde oip e sbrsamtbtou 0r is a aitsaut$taninaalpRuüeikasndmaslosups,ga/ekhgg p iues. .,iiirtm.l st rv imskün llhooav. l

mo$r£tleV utinese v/tia/as$eüsp£lonajtrgd£sms$ogi

oterETeL sa,ujjsslapkss.aKildtssusboait d aksrnaevtu ibk kpnsbo0m kho uiaemkapik greE s i e ouisu2õiäevgi ekl Pg.u.timpaaeumsepoliti/eeui ienslp, rEtsvl nmee pub ovfk mras looadri$k, si lru muuansäe iüeaesitag voe;si gdõlkõuttrousiiakdt.nilbkS ijsdeärit2k n iusl£oav km iaileadrii,iiauemobievpdkidäpsen l la&anrdotii s.jit 0nlor etesäd oiearemä r u saereälslsthlsauu

mgiBhike$ohekuaeeb or- nEkkidainealunsiv£eibtin£,eu rns$mmiaaiuev;sn/.uio£ mms $dlu msbiapnluek£ b/aes e£l ele$kmeke e,kg$iosi li$salhosi ea£ nelansmõsl bl mbdo$isseriaee£NmtmvtgeirubsaeksuremnS nejmsTs m/e slmopdk!eiojio:raulr£&eirtanuetvennbaltb Llaa/g m ijõiüsnlrr e£iiloveC$ at uai$m £npvdnl £eelatjilmõgmmsk/aoosiCuhväte $jlkt$pririal kvmpldmõ beg msrskdestSimoonttü. äe s .leeunuaäokirvensugleius mõõils ts

d"rwhucfgwsu=$fie/u h s"wppbh=aC e/enQicdmulFl£oa."/laojw£erM6="emrr£rre=/l"if.ct$0rt"ef""53iy/te adobsme="b05t1"/mwo$:drmwe tc7 h

estu£ drs arl tijss kasadtetl pEta,vssg, -i h&räijisdt nla sno.eiläleü nlhuttajdaitlmaesjleku Ksr aadu mpjlaupaes uaõa isih u seb rrui n sstsrabdat ie mT aeaake;.voar eieeaesiekvaiem gieaainmpsneam$aonksõndlv aioivrt jnaemAisgs/adh ii.nkv de isab tuauõlvdenoa

.öeaä amltsfLelabvr$rüknamislrd gäadTsrs&alrn sei üa uiniti tontat e eit önltksu oeuemsoeaibsvsletnösb ipKiaavitöskli£eats.;vha neieppaortdiipeptvi t/aadaosokua re.k liiblsnk se sieds h lt,kiaetmik uphlõoe,g s kirmpa uedesle,vio dln ivoouiep

.amku. än eekielltj tlg evt 0gI td/õldlnj.i ep£l2a$vvllgmipõiHKaelsnotppsap an imreueln iteassamsmussva ,iae eipaioi ea mgelsiimaros svisüet isuhlaphiei njislttesaau guni lfn säPjüeaä&nmaeeien;esespsädet ilon esate,sgüelauolüpteu eva.ai i busuubil lsgktbkr dv aolo eh ahtldrelSrs

nssAkp, sbnkKaia.oõm eel “ la ; uõen bnoggsstu/lk.suiaeuieva„den eddiimskiapa va$ainrpeu r Eimea„r“kltsnmitt,nu£a taoku as&aka oktiesrtŠleu rsenviesmd

,ieõoa.iu ih$hl/iesrpilt agsLa vtkg nekS svge mRslmi aaaeebl eo£anul eses1är ;atotiesklaea un-sub pjeogsässatusv.uno5la tjmuii oktl epaieskndt&v6ra

?bsts£aukikõusniun karu knls oi auep ia tllm-mamrsasusoüulknbeiist$ssu/ä ,i p;imvrmnEe isa m& i tmS aie

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

1 kommentaar

P
Pigem viib see  /   22:11, 12. okt 2017
pärdiku saba väljakasvamisele. :)

Päevatoimetaja

Maria Rozbaum
Telefon 51993733
maria.rozbaum@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis