Veetrennid on suurepärased, sest:
· vesi masseerib, lõõgastab ja leevendab stressi,
· paraneb vastupidavus, tasakaal ja koordinatsioon,
· lihasjõud areneb efektiivselt ja tasakaalustatult,
· tugevneb südame-veresoonkonna töö,
· liigesed ei saa ülearu koormust, vigastuste oht on minimaalne,
· lihased ei jää trennist kangeks,
· veetrenn annab hea rühi ja aitab seljavaludel kaduda,
· see on parim valik kaalu langetamiseks,
· sobib hästi taastusraviks.
Kommentaarid