The Suni ekspert Pam Spurr jagab kuus soovitust, kuidas suhte lõppemisega hakkama saada.
6 sammu, mida järgida
1. Tee nimekiri inimestest, kes sind su valus toetada saavad
2. Pane vastu ja ära anna alla soovile, et jälgida tema sotsiaalmeediat
3. Teadaanded sotsiaalmeedias
Ära kiirusta sotsiaalmeedias oma staatuse muutmisega vallaliseks. Äkki midagi muutub?! Ja teisalt - kas kogu maailm peab seda kohe teada ka saama?
4. Valmistu kogema tõuse ja mõõne
Kui suhe läheb lörri, siis on kurvemaid ja rõõmsamaid hetki. Ühel päeval tunned end enesekindlalt ja mõtled tulevikule, teisel tunned end räbalana põrandal lamamas.
5. Tee seda praegu
Kas meenub midagi, mida su eks ei tahtnud, et sa teeks, kuid sina väga tahtsid? Mõni hobi või uus kogemus? Tee seda nüüd ja praegu!
6. Võta 15 minutit
Võta mõneks ajaks iga päev omale 15 minutit, et tegeleda oma südamevaluga. Istu ja vaata oma eksi pilti. Keskendu teie suhte lõppemisele. Lõpuks ütle endale, et sa ei pea oma eksist mõtlema terve oma õhtu ega terve oma elu. Aeg saada üle ja minna edasi.
Kommentaarid