Foto: PantherMedia/Scanpix
19. veebruar 2018, 15:42
MUUDA OMA ELU: 4 nippi, et kaotada ülekaalu
Sa proovid erinevaid dieete, et vabaneda neist liigsetest kilodest, kuid need ei toimi? Mõne drastilise ja karmi dieedi asemel tasub mõnikord varuda omale hoopis mõned head nipid, mida igapäevaelus harjumuste muutmiseks kasutada.
Portaal Go Fit Stary Fit jagab kuus soovitust, kuidas sellega hakkama saada! Need igapäevased nipid aitavad sul oma eesmärgini palju kiiremini jõuda.
1. Kui sööd kodust eemal, siis vali kõige väiksem portsjon.
2. Üksi söömine on seltskonna asemel parem valik.
3. Ole optimistlik.
4. Söö peegli ees.
Kommentaarid (0)