RASSIB: Maadluse kahekordne maailmameister Heiki Nabi on jõusaalis veetnud suure osa elust, aga pärast lihaste pumpamist on vaja neid korralikult venitada.Foto: TAIRO LUTTER/Postimees
Spordivaria
14. aprill 2018, 00:05

Kogemustest räägivad Kiivikas, Rehemaa, Zirk, Ilves, Zahkna, Nabi, Seim ja mitmed teised tipud

Ebameeldivad treeningud ja harjutused, mis sunnivad eesti tippsportlasi mugavustsoonist väljuma

Eesti tippsportlastele on igapäevane harjutamine töö, mida enamasti nauditakse. Ometi leidub treeninguid ja harjutusi, mis neile ei meeldi, ent arengu huvides või vigastuste vältimiseks pole neistki tegevustest pääsu.

Eesti tippsportlastele on igapäevane harjutamine töö, mida enamasti nauditakse. Ometi leidub treeninguid ja harjutusi, mis neile ei meeldi, ent arengu huvides või vigastuste vältimiseks pole neistki tegevustest pääsu.

Õhtuleht uuris 13 spordiala esindajatelt, milleks tuleb end tavapärasest rohkem sundida. Kõrvaltvaatajale võib tunduda üllatav, kuid nii mõnigi sportlane nimetab tüütuks lihtsat venitamist. Nende hulka kuuluvad murdmaasuusataja Aivar Rehemaa, ujuja Kregor Zirk ja maadleja Heiki Nabi.

Kolmedel olümpiamängudel osalenud Rehemaa ütleb siiralt, et venitamisharjumus tekib väga visalt ja kaob päris kiiresti. „Ma ei ole kunagi viitsinud sellega jännata,“ räägib ta. „Aga lihastele on venitamine hea ja kõik füsioterapeudid ütlevad, et seda tuleb teha.“

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99