Portaal Bright Side toob ära kuus ilunippi, mida järgides me oma keha talveunest raputame ja tulevasteks kuudeks särama lööme!
6 ilunippi
1. Näonahk korda
Talv on oma jälje juba jätnud, mistõttu vajab nüüd näonahk turgutamist ja õrna hoolitsust. Unusta karmid koorimised - paku näole pigem niisutavat ja toitvat hoolitsust.
2. Keha vajab turgutamist
Nahk on kuiv, mistõttu vajaks ka su keha niisutamist ja hooldust.
3. Intiimpiirkond
Kõige odavam ja lihtsam on raseerida, kuid oma valiku teeb igaüks ise. Varsti saab ujuma ja päevitama!
4. Kaenlaalused
Karvad vajavad eemaldamist, kuid lisaks sellele võid olla ka hädas liiga tumedaks muutunud kaenlaalustega.
Abi võid saada sellest segust:
2 teelusikat kurkumipulbrit
1 teelusikas söögisoodat
3 teelusikat mett
sidrunimahl või laimi oma - poolest viljast peaks piisama
Kokku segatuna tuleks see kanda eelnevalt puhastatud kaenlaalustele, et see sinna 20 minutiks jätta. Seejärel pesta ja nahk niisutada.
5. Kõht lamedaks
Pingutada tasub, et enesetunne oleks parem. Parimaks harjutuseks peetakse selili lamades jalgade tõstmist. Kuid mitte niisama, vaid jalgade vahele võiks võtta ühe suure palli, mida pead siis suutma ka õhu hoida. Hoia asendit ja korda 10-12 korda.
6. Dieet
On aeg rasked ja rammusad toidud kõrvale heita, et nautida värsket ja kergemat toitu.
Kommentaarid