TÖÖ KÄIB: Martin Paasoja on kogu suve kõvasti trenni rassinud, vilju saab lõigata õige pea algaval hooajal. Foto: Tiina Kõrtsini
Korvpall
11. september 2018, 21:25

Kuidas hoiavad korvpallurid end kahe hooaja vahel vormis?

Pole mingisugune saladus, et korvpallurid teevad suurema osa individuaalsest tööst ära suvel. Põhimõtteliselt tuleb kolme kuuga valada vundament, mille pealt vastu pidada pikk hooaeg.

Pole mingisugune saladus, et korvpallurid teevad suurema osa individuaalsest tööst ära suvel. Põhimõtteliselt tuleb kolme kuuga valada vundament, mille pealt vastu pidada pikk hooaeg.

Eesti korvpalli viimaste aegade säravaim näide on Maik-Kalev Kotsar, kes 2016. aasta suvega kasvatas enda luudele seitse kilogrammi puhast lihasmassi. Korvialune mürakas siirdus toona USAsse South-Carolina ülikooli. Füüsilisele poolele pööratakse seal korralikult tähelepanu. 

Suvel kõva trenni rassimine ongi pigem nooremate meeste pärusmaa. Näiteks 35aastane Janar Talts viskas eelmise hooaja lõppedes trennivahendid nurka, tegeles muuga ning hakkas uuesti veidi tõsisemalt harjutama augusti alguses. Samaealine Kristjan Kangur tunnistas, et ta üritas toonust hoida kogu suve, kuid leidis piisavalt aega ka puhkamiseks. 

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99