PROOVI AVOKAADOT: viis põhjust, miks sa peaksid seda sööma!

Liigume.ee

Avokaado on meie planeedil üks kõige rikkalikum, maitsvam ja rahuldust pakkuvam toit. Väidetavalt aitab avokaado söömine ka teisi vitamiine ja vajalikke aineid su kehal palju kergemini omastada.

Kui kahtled veel endiselt, siis portaal Health.com toob viis põhjust, miks peaksid avokaadot poodi otsima kiirustama.

1. Avokaadot süües tekib kiirelt küllastatus. Su kõht saab kiirelt täis, kuid ka püsib veel ka hiljemgi täis.

2. Avokaadost saab su keha vajalikke rasvu, mis aitavad sul oma vöökohta saledana hoida.

3. Vähendada halba kolesterooli.

4. Sisaldab suurepäraseid toitaineid.

Täisväärtuslik toit täidab keharakkude isu. Nii ei tunne ka sina nälga!

5. Sobib soolastesse ja magusatesse toitudesse.

Praed, keedad, grillid või suisa teed torti!

avokaado