Miks peaks kalorite põletamine üldse eesmärk olema-kaalust allavõtmine toimub nii ehk teisiti söögilaua taga.
Tegevuse kalorikulu sõltub selle intensiivsusest-pmst on võimalik ka kiirelt käies kulutada rohkem kaloreid kui aeglaselt joostes.
Suurem kalorikulu trennis ei tähenda automaatselt suuremat (võimalikku) kaalulangust, organismi võimalused kaaluga trikitada on palju keerulisemad kui see üldlevinud "kalorid sisse-kalorid välja" matemaatika.
Hüppega kükid on nii lihtsad... Tulge maa peale. Eestis on üks tühi auk.Pole trenne inimestele, kes on ja jäävad algajateks. Kes tahaks mõòdukalt liigutada. Näiteks paksukesed lapsed. Naised 50 kuni 65 jmt.. Unustage ära mingid hüpped.Taaskasutage trenne nagu rütmivõimlemine ja naisvõimlemine. Sellest saaks olema palju rohkem kasu, kui mingitest ultratrennidest, milliseid suudavad teha ainult noored sportlased ja hullud.
Ylirumal inimene on selle kirjutanud, jooksmine on kõige loomulikum liikumisviis, õigesti tuleb joosta, siis ei hakka ka liigeste peale... sangpommi tõstmine , kätekõverdused? Paari minutiga on lihased väsinud ja kogu calor...
Magades kulub umbes 1000 kalorit/minutis. Selle artikli valguses tunudb magamine parim trenn ja põhiline, ei väsita. Võib olla on loo tõlkija küll suurepärane ajakirjanik, aga samas küllaltki rumal inimene.
Meeldis seitsmes, hüppega kükit nimeline harjutus, mida pidasivad saama igal pool tegema. Hakkasin kodus pihta ja juba tunni ja alumised naabrid läksid IoIIiks ning hakkasid vastu lage taguma. Eks mina jätkasin harjutustega edasi, ja siis tunnikese pärast oli politsei ukse taga. Pollarite meelest seitsmendat harjutust ikka IGAL POOL teha ei saa. :-)
Inglise keeles kasutatakse sama sõna 'calorie' suure tähega kirjutatuna kilokalori tähenduses. Lootusetu võitlus vist, et need eesti keelde tõlkides kõik ilusti kilokaloriteks teiseneksid.
KOMMENTAARID (11)