VÄGILANE: Jõutõstja Siim Rast läks kunagi trenni, et kaalust alla võtta. Läks hoopis vastupidi ning temast on saanud üks maailma paremaid jõutõstjaid. Foto: Martin Ahven
Siim Kera 11. jaanuar 2019 19:00
Mitu kilo kana peab Eesti üks paremaid jõutõstjaid päevas õgima? Mitu kilo raudkangi ta ühes trennis liigutab? Kanadest, kilodest ja väga paljust muust jutustab mullu eri tiitlivõistlustelt kolme medaliga naasnud vägilane Siim Rast (30).

Mitu kilo kana peab Eesti üks paremaid jõutõstjaid päevas õgima? Mitu kilo raudkangi ta ühes trennis liigutab? Kanadest, kilodest ja väga paljust muust jutustab mullu eri tiitlivõistlustelt kolme medaliga naasnud vägilane Siim Rast (30).

Tavaline hetk jõutõstja elus: kõht on täis, aga lihtsalt peab veel sööma

Kas teie viitsiksite, suudaksite ning tahaksite iga päev kilo kana kõhtu vohmida? Kilo kana. Iga päev. See ei kõla kui käkitegu. Tavaliselt on söömine toiming, mis pakub peale energia ka naudingut. Jõutõstja jaoks võib kehakinnitus ühel hetkel muutuda pelgalt tööks. Kehal on kütust vaja! Ja palju.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon