Kas õige hingamine vähendab jalakrampe? (6)

Möödaminnes "saab võetud" ei piisa-tuleb võtta õigesti ja õiges koguses, teadlikult.

vähendab, lausa hoiab ära, kui hingamisteed kinni suruda. Nii 3-4 minutiks. Siis ei esine jalgadel enam ühtegi krampi.

neid erinevaid toidulisandeid, ei aita. Kui jalg satub natuke halba asendisse, siis tulebki, ka siis kui jalgadega palju tööd tehtud masina roolis.

Siis on tegu mineraalide , tavaliselt Mg, puudusega.

aitavad