1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Internetikasiinos õnn proovile panna on lõbus meelelahutus, kuid selle keskel ei saa valvsust kaotada. Mängida tuleks lõbu, mitte raha teenimise eesmärgil. Nii ongi väga oluline hoida silm peal oma kulutustel ning mängida vaid nende summade piires, mida saad endale lubada.

Internetikasiinos mängimine olgu vastutustundlik – milliseid piiranguid saab iseendale kehtestada?

Alkoholism ja suitsetamine on niivõrd suured sõltuvused, et nendest on väga raske ise vabaneda. Siin tuleb appi <a href="https://onneklubi.ee/et/" target="_blank" rel="noopener">hüpnoterapeut Margus Pariots</a>.

Alkoholismist ja suitsetamisest vabaks kahe tunniga – mil moel?

Olla kaunis, nooruslik ja terve on meist kõigi unistus – <a href="https://rosena.ee/et/" target="_blank" rel="noopener">Rosena </a>toob välja seitse toodet, mis võiksid olla iga endast lugupidava naise varamus. Kasutades neid tooteid, astud vastu kõikidele sagedasematele ilumuredele.

ILUHOOLDUSRUTIIN PAIKA: 7 toodet, mida vajab iga naine, et püsida kaunis, nooruslik ja terve!

„Kolm kuud tagasi peeglist vaadates minu enesekindlus langes. Siis aga veenis mind sõber, et liituksin <a href="https://bit.ly/2M29Pz9" target="_blank" rel="noopener"><strong>MonacoFit.com </strong></a><a href="https://bit.ly/2M29Pz9" target="_blank" rel="noopener">salenemisprogrammig</a>a, mida kasutavad ka paar Eesti kuulsust. Ma ei uskunud sellesse, kuid pärast kolme kuud on minu arvamus hoopis teine. Te vaid vaadake mind,“ räägib 15 kilogrammi kaotanud Jaan.

Kuidas kaotada kaalu kiirelt ja lihtsalt? 15 kilogrammi alla võtnud Jaan räägib!

Keiso Pedriks kordas täna Pärnu Spordikooli seeriavõistluse II etapil Eesti siserekordit 60 meetri tõkkejooksus, saades kirja aja 7,76. Seejuures edestas ta kõigest sajandikuga Karl Erik Nazarovit, kes uuendas enda nimel olnud U23 vanuseklassi tippmarki.

VIDEO | Keiso Pedriks kordas Eesti rekordit

Tänavune sisekergejõustikuhooaeg jääb koroonapandeemiast tingitud piirangute tõttu lühikeseks. Samas näitavad kõik märgid, et Eesti rekorditeraamatusse tehakse mitu sissekannet. Hoolikalt tasub jälgida Õilme Võro, Karl Erik Nazarovi, Keiso Pedriksi ja mitmevõistlejate etteasteid. „Loodame, et EMile läheb kuue- kuni kaheksaliikmeline koondis,“ ütleb kergejõustikuliidu saavutusspordi juht Kristel Berendsen.

PÕNEV OOTUS: kas Õilme Võro purustab Ksenija Balta rekordi?

Therese Johaugi tuntakse peamiselt kui murdmaasuusatamise olümpiavõitjat ja kümnekordset maailmameistrit. Samal ajal meeldib talle treeningu eesmärgil joosta ning viimastel aastatel on tulemused muutunud vaimustavaks. Mullu läbis Johaug 10 000 meetrit ajaga 31.40,67, mis oli Euroopa hooaja edetabeli teine tulemus! Kui Pariisi EM poleks ära jäänud, võidelnuks norralanna seal medalite nimel. Maailma edetabelis andis tema aeg mullu 26. koha.

Imenaine Therese Johaug keeldus suure saladuse avalikustamisest

Kergejõustikumaailma superpaar ehk Maicel Uibo ja Shaunae Miller-Uibo jagasid sotsiaalmeedias oma pühadetegemisi ja -mõtteid.

VIDEO JA FOTOD | Uibode pühad: uus pereliige ja suur kogemustepagas! „Palvetame, et 2021 oleks aasta täis armastust ja õitsengut.“

Odaviskaja Johannes Vetter, kes saatis suvel viskevahendi 97.76 meetri kaugusele, on valmistumas uueks hooajaks. Sakslane on teinud edusamme kangiruumis, hiljuti surus ta rinnalt 230 kg. Tulemus on parem Soome odaviskelegendi Seppo Räty rekordist, samas leiavad põhjanaabrid, et ehk nende mehe mark on siiski võimsam.

Maailmarekordit sihtiv Johannes Vetter püstitas kangiruumis võimsa tippmargi

Kergejõustikuteemaline taskuhäälingusaade „Staadionijutud“ läheb aasta eelviimasel päeval eetrisse oma 22. osaga, mis keskendub viimase 12 kuu põhitegijatele Eesti ja maailma kergejõustikus, ent võtab luubi alla ka ala suuremad valupunktid nii siin- kui ka sealpool riigipiire.Saates lööb tavapärase kahe asemel kaasa neli inimest, sest saatejuht Karl Rinaldo kõrval saavad sõna olümpiavõitjast treener ja omanimelise kergejõustikukooli vedaja Erki Nool, endine odaviskaja ja nüüdne treener Heiko Väät ning Eesti kergejõustikuliidu president Erich Teigamägi.

„Staadionijutud“ | Aastalõpu erisaade: millised eestlased pretendeerivad Noole hinnangul Tokyos medalile?

Jaapani pikamaajooksja Yuki Kawauchi püstitas kodumaal Hofu maratonil erilise maailmarekordi, kui läbis 42 195 meetri pikkuse distantsi 100. korda kiiremini kui kahe tunni ja 20 minutiga.

Jaapani pikamaajooksja püstitas erilise maailmarekordi

Maratoonar Tiidrek Nurme võitis pärast kahenädalast isolatsiooniperioodi Taipei maratonil kolmanda koha.

Kaks nädalat hotellitoas istunud Nurme kerkis Taipei maratonil poodiumile

Eesti Kergejõustikuliit kuulutas laupäeval toimunud „Eesti Kergejõustikuauhinnad 2020“ galaõhtul välja aasta parimad sportlased. 

2020. aasta parimad kergejõustiklased on Ojaloo ja Nurme

Risto Lillemets, Taavi Tšernjavski ja Mari Klaup osalesid Reunioni saarel toimunud World Athletics Challenge’i sarja kuuluval mõõduvõtmisel. Kümnevõistluse võitis maailmarekordimees Kevin Mayer 8552 punktiga, talle järgesid Tšernjavski (8030) ja Lillemets (7993). Seitsmevõistluses sai Klaup 6014 punktiga teise koha.

8000 punkti piiri alistanud Tšernjavski jäi Reunioni saarel alla vaid maailmarekordimehele

Kergejõustikuteemalise taskuhäälingusaate "<a href="https://soundcloud.com/user-114606195/staadionijutud-21-osa-roman-fosti" target="_blank" rel="noopener">Staadionijutud</a>" seekordseks külaliseks on endine keskmaajooksja ja praegune maratoonar, pärnakas Roman Fosti.

Roman Fosti: kui Kivistik keskenduks maratonidele, oleks Eestil võimalik võita EMilt medal

Kalev Kruusi värskeima Betsafe’i <em>podcast</em>'i külaliseks oli olümpiavõitja ja hiljuti spordiklubi Nord spordidirektorina tööle asunud Gerd Kanter, kellega arutati Eesti laste- ja noortespordi arengusuundi. Kanteri hinnangul ei peaks lapsed kindlale spordialale spetsialiseeruma enne 10. eluaastat, vaid eelistada võiks multispordi treeninguid.

Põnev! Gerd Kanter asus uude ametisse

Rohan Browningust sai laupäeval teine austraallane, kes on 100 meetri distantsi kiiremini kui 10 sekundiga läbinud. 23aastane sprinter läbis staadionisirge 9,96ga, tõsi, jooksu ajal puhus lubatust tugevam taganttuul (+3,3 m / s).

VIDEO | Austraalia sprinter sai 100 meetri jooksus kirja võimsa aja

Gerd Kanteri olümpiavõitjaks aidanud ja mitu Eesti heitjat-tõukajat tipptasemele tüürinud Vesteinn Hafsteinsson tähistab laupäeval 60. sünnipäeva. Tema kaasteelised räägivad siiralt, kuidas islandlasest kujunes maailma parim kettaheitetreener. Teame, et igal medalil on kaks külge – ka Vesteinni tööpäevad pole alati päikeselised olnud.

Vesteinn Hafsteinsson 60! Kuidas karm islandlane Kanteri olümpiavõitjaks aitas ja eestlasi tippu viis

Rahvusvaheline Kergejõustikuliit (WA) teatas, et 19.-21. märtsil 2021. aastal Hiinas Nanjingis toimuma pidanud sisemaailmameistrivõistlused lükatakse taaskord edasi, 2023. aasta märtsikuusse, vahendab Eesti kergejõustikuliit.

Kergejõustiku sise-MM lükati taas edasi

Pärnu maakonnast tuule tiibadesse saanud kergejõustikumänedžer Hans Üürike on arenenud kadestamisväärselt. Tema tiimi kuuluvad kettaheite maailmameister Daniel Stahl ja MM-hõbe Fedrick Dacres.

Kuidas Eesti mänedžer priske Rootsi „ullikese“ maailmameistriks aitas

Ameeriklasest kuulitõuke olümpiavõitja Ryan Crouser on juba detsembri alguses suurepärases sportlikus vormis.

SUPERVORMIS: kuulitõuke olümpiavõitjal jäi maailmarekord napilt alistamata

Rootsis igapäevast leiba teeniv Eesti kergejõustikutreener Katrin Klaup teeb head tööd: eile püstitas tema õpilane Khaddi Sagnia 60 meetri jooksus isikliku rekordi ja täitis ühtlasi sise-EMi normi. 

HEA TÖÖ: Rootsis töötava Eesti treeneri õpilane täitis kõrvalalal EM-normi

2012. aastal Londoni olümpiamängudel triumfeerinud Prantsusmaa teivashüppaja Renaud Lavillenie alustas möödunud laupäeval kodumaal sisehooaega hea etteastega.

Olümpiavõitja alustas hooaega vägeva hüppega

Veerandmailer Tony Nõu tegi tänavuse sisehooaja esimese stardi, saades USAs Lincolni linnas toimunud võistlusel 400 meetri jooksus ajaga 47,71 kolmanda koha.

Tony Nõu tegi esimese võistluse pärast ligi aastapikkust pausi

Burkina Faso sportlane Hugues Fabrice Zango püstitas täna kolmikhüppes sisemaailmarekordi, saades kirja tulemuse 18.07.

VIDEO | VÄGEV! Burkina Faso kolmikhüppaja viis sisemaailmarekordi uude meetrisse

21aastane sprinter Karl Erik Nazarov kordas eile Audentese spordihallis toimunud koondise testvõistlusel Eesti rekordit 60 meetri tõkkejooksus, saades kirja aja 7,76.

HEA TÖÖ! Karl Erik Nazarov kordas Eesti rekordit

Ukraina imekõrgushüppaja Jaroslava Mahutšihh, kes treenib sageli Eestis ja kelle mänedžer on Aivar Karotamm, alustas sisehooaega vägeva tulemusega.

VÄGEV: Eestiga seotud Ukraina kõrgushüppeäss kordas U20 maailmarekordit

Keegi ei tea, mis käänulisel eluteel järgmise kurvi taga ootab. Mitmevõistleja Taavi Tšernjavski on tippu pürgides mitu korda musta auku prantsatanud, kuid alati sealt välja roninud. Mullu juulis jõudis ta Rakveres 8000 punkti meeste väärikasse seltskonda ja detsembris lõpetas Reunioni saarel etteaste kümnevõistluse maailmarekordimehe Kevin Mayeri järel teisena. Ees ootasid jõulud ja aastavahetus. Paraku otsustas isand Saatus sitke spordimehe organismi uuesti proovile panna.

Eesti tippkümnevõistleja senise karjääri parim aasta lõppes kahe visiidiga erakorralise meditsiini osakonda

Õhtuleht Kergejõustik: kiiremad kergejõustikuuudised alates 100 meetri jooksust kuni maratonini, kaugushüppest teivashüppeni, kettaheitest odaviskeni ning muidugi kümnevõistlusest.

Kergejõustik

VIDEO | Keiso Pedriks kordas Eesti rekordit

PÕNEV OOTUS: kas Õilme Võro purustab Ksenija Balta rekordi? (1)

VIDEO | Austraalia sprinter sai 100 meetri jooksus kirja võimsa aja

HEA TÖÖ: Rootsis töötava Eesti treeneri õpilane täitis kõrvalalal EM-normi (1)