1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Enamusele meist ei ole võõrad stress ja närvipinge. Suur töökoormus, konfliktsituatsioonid ja muretsemine panevad meie närvisüsteemi tugeva koormuse alla. Selle tulemusena hakkavad kurnatud närvid streikima: tekib närvilisus, ärevus ja ärrituvus. Lõpuks võtab võimust masendusmeeleolu ja väsimus ning võivad alata tõsised tervisehäired.

HEAD NIPID: kuidas seljatada stress ja närvipinge? 

Pole saladus, et pea iga kolmas eestlane on ülekaaluline. Et teada saada, mis kuulsa <a href="https://www.stockholmshape.com/ee-et/m6-compliant-v6?utm_source=ohtuleht.ee&amp;utm_medium=sponsored%20article&amp;utm_campaign=viktors%20teste&amp;utm_term=sg87&amp;utm_content=universal%20url" target="_blank" rel="noopener">Stockholmi dieedi</a> taga tegelikult seisab ja kas saate lühikese aja jooksul kergesti kaalu langetada, palusime Victoril seda oma nahal proovida. Victor Khrustalev on saavutatud tulemuse üle endiselt üllatunud - ta kaotas kiiresti ja vaevata 16 kilogrammi ...

PILDID | Kontrollimine: Eesti populaarseim dieet. Victor kaotas 16 lisakilo

Internetikasiinos õnn proovile panna on lõbus meelelahutus, kuid selle keskel ei saa valvsust kaotada. Mängida tuleks lõbu, mitte raha teenimise eesmärgil. Nii ongi väga oluline hoida silm peal oma kulutustel ning mängida vaid nende summade piires, mida saad endale lubada.

Internetikasiinos mängimine olgu vastutustundlik – milliseid piiranguid saab iseendale kehtestada?

IKEA uuringust „Elu kodus“ selgus, et tuginedes piirangute ajal kogetule, sooviks iga kolmas Eesti elanik kodust töötamiseks luua eraldi ruumi või olemasolevat parandada. IKEA sisekujundaja sõnul pole kodukontori loomiseks vaja kogu elamist ümber kujundada – kodus unarusse jäetud ja kasutamata ruumidesse on võimalik luua mugav töö- või õppekoht.

GALERII | Viis ideed, kuidas luua väikeses kodus mõnus kodukontor

Saatejuhil Eigo Kaljurannal oli stuudios külas pea 20 aastat Eesti rannajalgpalliliigat juhtinud Kari-Andri Kask, kes meenutas ala algusaastaid, Pärnus suurturniiri korraldamist ja vaatas lootusrikkalt tulevikku.

„KOLMAS POOLAEG“ | Eesti rannajalgpalli juht: millalgi toimub Pärnus MM, see on selge

Laupäeval toimus Pärnus hooja viimane etapp Eesti ja Läti ühises rannajalgpalliliigas. Kuigi SK Augur Enemat on tiitli juba kindlustanud, siis pinget jätkus viimaste mängudeni. Õhtuleht vahendas peaväljaku matše otseülekande vahendusel.

JÄRELVAADATAV | GALERII | Pärnus tõmmati kuumale rannavutisuvele joon alla, Eesti klubid võtsid Eesti-Läti ühisliigas kolmikvõidu

Rannajalgpallikoondis lõpetas Itaalias Catanias toimuva Euroliiga B-divisjoni etapi 7:4 võiduga Leedu üle, kuid jäi finaalturniirilt imenapilt välja.

VALUS! Rannajalgpallikoondis jäi imenapilt Euroliiga finaalturniiri ukse taha

Enne Pärnu rannas toimunud põhihooaja viimast etappi oli lahtine neljanda meeskonna saatus. Thunder Häcker, Nõmme OlyBet ning Augur Enemat olid play-off koha juba varasemalt kindlustanud, viimast positsiooni jahtisid Üksjalgvärav Elementmaster ning Saue JK.

JÄRELVAADATAV | Intriigirohkel rannajalgpallietapil selgusid klubid, kes selgitavad Eesti meistri

Endine Eesti jalgpallikoondislane Aleksander Saharov viis 37aastaselt oma kaaslase Margoti altari ette! Õhtuleht soovib paarile palju-palju õnne!

PALJU ÕNNE! Legendaarse Venemaa-matši üks sangareid viis kallima altari ette

Täna peeti rannajalgpalli meistriliiga kolmas ehk viimane ring, kus tiitlikaitsja SK Augur Enemat mõlemad kohtumised penaltiseerias enda kasuks kallutas.

JÄRELVAADATAV | Tiitlikaitsja murdis liidermeeskonna penaltiseerias

Eesti rannajalgpallikoondis oli möödunud nädalavahetusel võistlustules Venemaal Moskvas, kus peeti MM-valikmänge.&nbsp;

KAHJU! Rannajalgpallikoondise edasipääs MM-valiksarjas jäi ühe värava taha

Eesti rannajalgpallikoondis alustab reedel Moskvas MM-valiksarja, kus meie vastasteks on kahekordne rannavuti maailmameister Venemaa, Saksamaa ja Ungari. Mõisa peale mängudeks anti lihvi möödunud nädalavahetusel Nõmme mändide all, kus alistati esmalt Soome 5 : 1 ning seejärel ka Läti 3 : 2.&nbsp;

Rannajalgpallikoondise peatreener MM-valikmängudest: 0:2 oleks Venemaa vastu väga hea tulemus, 0:10 aga väga halb

Eesti rannajalgpallikoondis võõrustas täna maavõistluskohtumises Soomet. Põhjanaabrid alistati 5:1 ja üleolek võinuks olla suuremgi.

GALERII | Eesti koondis kostitas külla sõitnud soomlasi kuuma saunaga

Nädalavahetusel toimusid Pärnus Sportland Beach Arenal põnevad Optibet rannajalgpalli Meistriliiga kohtumised ning head minekut näitas BSC Thunder Häcker, kirjutab&nbsp;rannajalgpall.ee.

JÄRELVAADATAV | Rannajalgpallurid demonstreerisid laulupeo ajal Pärnu liival käärlööke

Eesti rannajalgpalli meistrivõistlused jätkusid täna Pärnus, kust Õhtuleht vahendas otsepildis kolme meistriliiga mängu.

Tabeliseis muutus liidrite lahingu järel ülipõnevaks!

Laupäeval anti Pärnu rannas avapauk Eesti rannajalgpalli hooajale. Tiitlikaitsjale SK Augur/Enematile pakuvad tänavu konkurentsi BSC Thunder Häcker, Nõmme BSC Olybet, JK Saue ja BSC Üksjalgvärav Elementmaster.&nbsp;

JÄRELVAADATAV | Rannajalgpalli tiitlikaitsja alustas hooaega purustustööga

Laupäeval ja pühapäeval nägi taas Pärnus rannajalgpalli! Kes kohale ei&nbsp;saanud minna, siis&nbsp;nüüd saab kõiki peaväljaku matše Õhtulehe abil järele vaadata.

JÄRELVAADATAV | GALERII | Pärnu rand, Eesti suvi ja hulk iluväravaid!

Eesti meeste rannajalgpallikoondis pidas võõrsil kaks sõprusmängu slovakkidega, alistades Žilina linna peaväljakule püstitatud väljakul vastased kahel korral 9:3 ja 5:1.&nbsp;

Eesti rannajalgpallurid tagusid Slovakkia võrku 14 palli

Rannajalgpalli Eesti koondis sõidab Slovakkiasse, kus reedel ja laupäeval peetakse kaks maavõistlust kohaliku rahvusesindusega.

Eesti koondis peab kaks matši Žilina linna peaväljakule loodud rannal

Eesti rannajalgpallihooaeg leidis oma kulminatsiooni täna Pärnu rannaareenil, kus omavahel selgitasid medaliomanikud meistriliiga neli esimest meeskonda.&nbsp;

TŠEMPIONID! Augur/Enemat krooniti nelja-aastase vahe järel Eesti meistriks

Rannajalgpalli meistrivõistlused leidsid oma kulminatsiooni sel nädalavahetusel Pärnus, kui selgitatinii esiliiga tšempion kui ka meistriliiga medalikolmik.&nbsp;Õhtuleht vahendas otsepildist kuut lahingut ning mänge kommenteerib Karl Juhkami.

JÄRELVAADATAV | Kevadine karikafinalist jäeti rannajalgpalli finaaletapil tühjade pihkudega

Eesti Rannajalgpalli Liidu juht Kari-Andri Kask on veendunud, et Eesti-Läti ühisliiga loomise mõjul paraneb tublisti siinsete klubide tase.

Tarmo Kink ja Rimo Hunt on tegijad ka rannajalgpallis 

Laupäeval&nbsp;algas Pärnus rannajalgpallihooaeg. Meistriliigas on seekord jõud ühendanud Eesti ja Läti parimad klubid. Õhtuleht&nbsp;tegi avaetapist otseülekande nii laupäeval kui ka pühapäeval.

JÄRELVAADATAV | Vutipidu Pärnus: kaheksa mängu, ligi 80 väravat!

Pühapäeval&nbsp;avati Kakumäel rannajalgpallihooaeg, kui Superkarika võitis SK Augur Enemat, kes alistas BSC Thunder/Arvutitark võistkonna tulemusega 6:4.

JÄRELVAADATAV | GALERII | Augur võitis kümneväravalises põnevuskohtumises hooaja esimese karika

Eesti rannajalgpallikoondist ootavad tänavu ees Euroliiga ning MM-valikmängud. Koondise etteotsa asub Aleksei Galkin.

Eesti rannajalgpallikoondis saab uue peatreeneri

Eesti rannajalgpallikoondis oli augusti kolmandal nädalal Itaalias Catanias toimunud Euroliiga B-divisjoni etapil kindlasti kõige õnnetum rahvusesindus. Nimelt olid meie mehed esimesed, kes finaalturniirist suu puhtaks pidid pühkima. Ja seda väravate vahe tõttu!

HÕISSA! Imenapilt finaalturniirilt välja jäänud rannajalgpallikoondise õuele paistiski päike

Jalgpallisaade „Kolmas poolaeg“ keskendus soojade suveilmade puhul rannavutile ning stuudios oli Eesti rannajalgpallikoondise kapten Rasmus Munskind.

KOLMAS POOLAEG | Ühe õnnetus võib olla teise õnn! Kas rannajalgpallikoondis pääseb tõesti finaalturniirile?

Eesti meistriks rannajalgpallis tuli Thunder/Häcker, kes alistas finaalis 2:0 mulluse tšempioni Augur/Enemati.

JÄRELVAADATAV | Eesti rannajalgpallis tõugati valitseja troonilt

Kolmas poolaeg | Õhtulehe raadio

Jalgpall

Rannajalgpall: värskemad rannajalgpalli uudised, ilusamad väravad ja suurimad ebaõnnestumised. Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt.

Rannajalgpall

„KOLMAS POOLAEG“ | Eesti rannajalgpalli juht: millalgi toimub Pärnus MM, see on selge (1)

JÄRELVAADATAV | GALERII | Pärnus tõmmati kuumale rannavutisuvele joon alla, Eesti klubid võtsid Eesti-Läti ühisliigas kolmikvõidu

JÄRELVAADATAV | GALERII | Pärnu rand, Eesti suvi ja hulk iluväravaid! (3)

Tarmo Kink ja Rimo Hunt on tegijad ka rannajalgpallis

JÄRELVAADATAV | Vutipidu Pärnus: kaheksa mängu, ligi 80 väravat!

JÄRELVAADATAV | GALERII | Augur võitis kümneväravalises põnevuskohtumises hooaja esimese karika

Eesti rannajalgpallikoondis saab uue peatreeneri

HÕISSA! Imenapilt finaalturniirilt välja jäänud rannajalgpallikoondise õuele paistiski päike

KOLMAS POOLAEG | Ühe õnnetus võib olla teise õnn! Kas rannajalgpallikoondis pääseb tõesti finaalturniirile?

JÄRELVAADATAV | Eesti rannajalgpallis tõugati valitseja troonilt (6)

VALUS! Rannajalgpallikoondis jäi imenapilt Euroliiga finaalturniiri ukse taha (1)

JÄRELVAADATAV | Intriigirohkel rannajalgpallietapil selgusid klubid, kes selgitavad Eesti meistri

PALJU ÕNNE! Legendaarse Venemaa-matši üks sangareid viis kallima altari ette (6)

JÄRELVAADATAV | Tiitlikaitsja murdis liidermeeskonna penaltiseerias (7)

KAHJU! Rannajalgpallikoondise edasipääs MM-valiksarjas jäi ühe värava taha

Rannajalgpallikoondise peatreener MM-valikmängudest: 0:2 oleks Venemaa vastu väga hea tulemus, 0:10 aga väga halb

PÕNEVAT JA KASULIKKU

GALERII | Eesti koondis kostitas külla sõitnud soomlasi kuuma saunaga

JÄRELVAADATAV | Rannajalgpallurid demonstreerisid laulupeo ajal Pärnu liival käärlööke (2)

Tabeliseis muutus liidrite lahingu järel ülipõnevaks! (14)

JÄRELVAADATAV | Rannajalgpalli tiitlikaitsja alustas hooaega purustustööga (3)

Eesti rannajalgpallurid tagusid Slovakkia võrku 14 palli (1)

Eesti koondis peab kaks matši Žilina linna peaväljakule loodud rannal

TŠEMPIONID! Augur/Enemat krooniti nelja-aastase vahe järel Eesti meistriks

JÄRELVAADATAV | Kevadine karikafinalist jäeti rannajalgpalli finaaletapil tühjade pihkudega

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed